【記者 玉女 ／彰化報導】　

63歲的黃老師因體重過重導致膝蓋不堪負荷，長時間授課使她的行動愈發困難，嘗試飲食控制與運動減重卻遇到瓶頸，想進行手術又擔心腸沾黏問題。在朋友推薦下，選擇彰基醫學中心「內視鏡縮胃手術」，不僅手術恢復快速、效果顯著，且無須擔心沾黏困擾，成功讓她重拾健康與自信。

根據衛生福利部統計，台灣成人過重與肥胖率持續上升。截至2017至2020年，18歲以上成人的過重及肥胖率已達50.3%，也就是每兩位成人中就有一位體重過重，因為肥胖造成慢性病、高血壓、糖尿病、心血管疾病及代謝症候群，因而影響身體的健康，且增加急重症的風險。根據世界衛生組織（WHO）在2020年全球肥胖年報中，台灣為東亞地區肥胖盛行率第一名，而且台灣成人與兒童肥胖比率都在快速上升。

針對病態性肥胖（BMI達到或超過35，並已合併因肥胖引起疾病的患者），衛生福利部與國民健康署不僅鼓勵民眾透過健康飲食與運動來控制體重，也提供BMI超過35並已引起疾病的民眾接受外科手術；而在肥胖已經造成身體嚴重負擔，但尚未達病態性肥胖程度的民眾，可以有許多不同的減重治療方式，內視鏡縮胃即是其中一種。

黃老師個性開朗，在飲食方面比較隨性，沒有做飲食方面的控制，因此體重增加（最高達88公斤），健康亮紅燈，又因長時間站立授課導致膝蓋負擔加重，甚至需靠拐杖支撐，也嘗試飲食與運動減重後遇到瓶頸。由於丈夫年輕時接受過傳統腹部手術，長期飽受腸沾黏困擾，讓她對於手術的選擇格外謹慎；透過朋友介紹，黃老師得知彰基醫學中心提供「內視鏡縮胃手術」，與醫師討論後，她當即決定接受這項治療，因其傷口小、恢復快、無需切除胃部組織。

收治黃老師的彰基國際減重暨形體美容中心主治醫師吳東龍表示，維持健康體重有許多好處，而減重方式多元，包含運動、飲食控制、內科用藥、內視鏡減重與外科手術等。針對不同患者的需求與身體狀況，醫師會量身訂製適合的治療方案。黃老師因擔心手術後沾黏的問題，選擇了「內視鏡縮胃手術」，此手術透過內視鏡從胃內縫合，將胃縮小成管狀，達到類似袖狀胃切除的效果，卻不會切除胃組織，也不影響營養吸收，提供患者一種既能減重又無後遺症的選擇。

吳東龍醫師指出，「內視鏡縮胃手術」優點，第一是沒有傷口，第二是沒有做任何的破壞，如切胃或消化道都沒有做任何更動的狀況，因此後續的胃食道逆流、影響吸收，甚至傷口沾黏或滲漏的問題比較不會發生。手術雖是減重的有力輔助，但長期維持健康體重仍需搭配良好的生活習慣。因此，鼓勵黃老師，在手術成功減重的同時，也要持續改善飲食、培養規律運動習慣，才能長久維持健康與自信，迎接更輕盈美好的未來。

彰基國際減重暨形體美容中心營養師邱珮筑表示，黃老師每次回診的時候都會幫她測量身體質量指數，分析減重過程中流失的肌肉，或是說脂肪減少的程度，按照每次測量出來的結果去調整飲食計畫。

黃老師術後5個月體重穩定減少，已降至68公斤，不僅膝蓋的負擔大幅減輕，抽血檢查的數據也大有改善，原本服用的甲狀腺與高血壓藥物用量都顯著減少。如今，她將過去的衣物一批批送人，添購適合現在身形的衣服，重拾健康與自信，家人與朋友都驚訝於她的變化，紛紛讚嘆：「瘦到身形都變了！」

綜合黃老師回饋因減重讓自己的身體健康了，而針對減重方面，國民健康署強調維持健康體重對身體有諸多好處，包括：

1.降低慢性病風險：減少罹患高血壓、糖尿病、心血管疾病及代謝症候群的機率。
2.改善心血管健康：有助於降低血壓、膽固醇及血糖數據，減少心臟病與中風風險。
3.減輕關節負擔：體重減輕可降低膝蓋、髖關節與脊椎的壓力，減少關節退化與疼痛。
4.提升代謝與消化功能：維持健康體重可改善胰島素敏感度，降低脂肪肝與胃食道逆流的發生率。
5.增強免疫力：體重控制得當，有助於減少慢性發炎，提升身體抵抗力。
6.改善睡眠品質：減少睡眠呼吸中止症的發生，提高睡眠效率與精力恢復。
7.增進心理健康：減重可提升自信心，減少焦慮與憂鬱，改善整體生活品質。
8.延長壽命：維持健康體重能降低多種疾病風險，提升健康壽命與生活品質。

透過健康的飲食與規律的運動，搭配適當的減重方式，能有效維持健康體重，讓身心狀態達到最佳平衡。