酷熱夏季來臨，面對愈來愈熱的天氣，農民朋友在從事田間農務時應注意氣候及身心狀況，以預防夏日高溫導致中暑，如果有大量出汗、頭暈、體溫上升等，儘快到蔭涼處所 → 鬆脫身上衣物 → 用水擦拭身體及搧風 → 給予含少許鹽的冷開水或稀釋之電解質飲料 → 儘快送醫等五步驟處理，避免發生環境熱傷害悲劇。

在高氣溫期間，農民朋友在田間工作時應穿戴斗笠或帽子、著輕便寬鬆透氣的淺色系衣加強防曬工作，在上午 10 時至下午 2 時太陽最強烈時，避免在大太陽底下長時間從事田間工作。若需穿戴防護設備噴灑農藥時，最好選擇氣候涼爽的清晨或傍晚，並隨身攜帶白開水。要出門時記得告知家人去處，有手機者可隨身攜帶方便聯絡，並請留意附近農友的情況，隨時互相照顧。

提醒農民朋友若發現自己有身體很熱、皮膚乾且發紅、體溫升高、心跳、呼吸加快，嚴重者會出現無法流汗、頭昏、頭痛、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等中暑症狀時，請儘快送醫處理，千萬不可自行服食一般的退燒藥。

慎防中暑3部曲－戴斗笠，穿淺衣，多喝水。