【記者 玉女 ／彰化報導】　

彰基醫學中心社區健康促進組為提升醫護陪伴癌友復原力，日前邀請台灣森林療癒大師林一眞博士，帶領前往大雪山富麗農場體驗大自然與人我的連結，抒發內心感受與情緒，透過自然採集與創作，凝聚團隊默契。經由森林漫步、感官體驗、靜觀冥想等森林療癒活動，促進身體免疫自癒能力、增加正向情緒及提升自律系統調節能力，從「心」開始為幫助癌友及其家庭再出發。

今年彰基執行國民健康署補助「發展以癌友家庭為中心之關懷社區及照護模式」活動經費由「衛生福利部國民健康署運用菸品健康福利捐」支付，此次透過「綠色照護森林益康行」活動，主要是要給醫護同仁在陪伴癌友、家屬及家庭的過程中，也能夠獲得自己的復原力與療癒力，藉由體驗身心靈與自然的連結，在助人過程中傳遞內化的正能量。

林一眞表示森林療癒就像回家、回歸自然。在森林裡面可以再一次認識自己、傾聽自己、認識大自然跟身邊的人。不但提升自我的健康，也要讓這片土地更健康。

員林基督教醫院癌症資源窗口郭倍甄社工師分享：「自己非常沉浸在體驗森林療癒的過程，有時在陪伴癌友的過程中自己也卡關了，此次森林療癒益康活動，提供參與者一個與自然對話、釋放壓力的空間，特別對於長期承受高度壓力的助人者而言，森林療癒是自我照顧與療癒力量的最佳見證。」

黃慧珍專科護理師也表示：「躺在樹下，從頭到腳每一個關節、每一塊肌肉試著去放鬆，然後感覺一下風輕拂在臉上，傾聽流水的聲音，非常療癒。」

林ㄧ眞設計活動內容包括：
1、三森有幸：一森安靜親近一棵樹，在獨自跟大自然相處、與自己獨處靜思對話中，體驗大自然和人及自我的連結；二森信任走路，將眼睛遮起來，依靠聽覺觸覺去擁抱樹，感受樹木生命力，並學習喜樂信任伙伴，拉近團隊彼此距離之外，也從中學習同理傾聽與表達回饋的能力；三森藝術創作，撿取大自然的植物，合力完成藝術默契創作，自然藝術創作合作過程中，凝聚團隊的心，學習同理，感受自然也分享感動。

2、我生命中的花草樹：每位參與者都擁有獨一無二的生命故事或罹癌經歷，林一眞運用色鉛筆、圖畫紙等媒材，依照參與者不同文化背景、需求、喜好，引導其自由創作並分享人生風景，在表達的過程梳理自我，自我觀照，除了增進覺察與溝通能力，更藉由重述生命故事，賦予意義，創造連結，提升生命創造力與復原力。

3、森林療癒~從心開始：在實際體驗過森林的療癒力後，林一眞接著帶領參與者從認知的角度切入「何謂森林療癒？」以淺顯易懂的說明，搭配學術研究實證，增加參與者對森林療癒與提升免疫力的認知，運用大自然療癒力加深內化的基礎。

社區健康暨健康促進中心主任李坤鴻醫師表示，醫護人員肩負生死重擔，期待能藉由親近大自然來恢復職場韌力，讓綠色照護成為彰基的特色跟文化，日後也能幫助癌友達到身、心、靈的全人醫療照護。」

負責這次森林益康行的社區健康促進組護理師梅慧敏表示，國民健康署的計畫中透過森林益康行的體驗與學習，讓醫護人員以綠色照護來療癒身心靈。希望把綠色照護的概念傳遞給癌友家庭。

經過完整的森林療癒過程後，醫護同仁們身心都有好好的放鬆及紓壓，得以充滿正能量互相祝福再出發。彰基醫學中心期盼帶動癌友家庭一起走進大自然，發展鄰里互助與社區關懷，守護癌友家庭，癌症去汙名化倡議，讓更多人能以愛與感恩的態度，迎接生命的每一個階段。